Inhoudsopgave:

Hoe Een Baby Te Helpen Een Goede Hoofdcontrole Te Ontwikkelen?
Hoe Een Baby Te Helpen Een Goede Hoofdcontrole Te Ontwikkelen?

Video: Hoe Een Baby Te Helpen Een Goede Hoofdcontrole Te Ontwikkelen?

Video: Hoe Een Baby Te Helpen Een Goede Hoofdcontrole Te Ontwikkelen?
Video: Zo stimuleer je buiklig bij je baby! 2024, Maart
Anonim

Het hoofd van een pasgeboren baby wiebelt zo wankel in zijn nek dat je bang zou kunnen zijn dat hij zichzelf bezeert. Hoewel uw pasgeborene wel hoofdsteun nodig heeft, zal hij sneller een betere hoofdcontrole ontwikkelen als u hem de kans geeft om zijn nekspieren te versterken. Eenvoudige technieken kunnen uw baby helpen het vermogen te ontwikkelen om zijn hoofd onder controle te houden en het in het midden te houden, een essentiële ontwikkelingsstap voor latere lichamelijke ontwikkeling.

Oefen buiktijd

Door hem op zijn buik te leggen, op de grond of op je schoot - een activiteit die bekend staat als buiktijd - is een manier om je baby te helpen zijn nekspieren te ontwikkelen. Gebruik de buiktijd alleen als uw baby wakker is; slapen terwijl hij op zijn buik ligt, verhoogt het risico op wiegendood. Begin met twee tot drie minuten per dag met uw pasgeborene en werk tot 20 tot 30 minuten per dag, stelt de American Occupational Therapy Association voor. Ongeveer 75 procent van de baby's in westerse culturen brengt minder dan 20 minuten per dag door in buikligging, volgens een onderzoek dat is gerapporteerd in het julinummer van 'Fysieke therapie'. Door slechts zes extra minuten per dag door te brengen, konden baby's sneller hoofdcontrole ontwikkelen, zo bleek uit de studie.

MEER: Ja, ik verzamel babykleding

rechtop houden

Als je je baby rechtop houdt, moedigt ze haar aan om haar hoofd omhoog te houden en rond te kijken, wat haar nekspieren versterkt. Terwijl je baby zich in het begin misschien gewoon in je schouder nestelt, zal ze eerder dan je zou denken proberen haar hoofd op te tillen om rond te kijken en andere mensen en voorwerpen te zien. Ondersteun haar rug met je hand, zodat ze niet achterover valt. In de "Fysische Therapie"-studie van juli 2012 helpt 12 minuten per dag rechtop zitten ook om de ontwikkeling van hoofdcontrole te vergemakkelijken.

MEER: Een adoptieverhaal

Trek om te zitten

Zodra uw baby de leeftijd van 3 tot 4 maanden heeft bereikt, kan het helpen haar nek- en rugspieren te versterken door haar zachtjes in een zittende positie aan te moedigen door aan haar handen te trekken. Beoordeel het vermogen van uw baby om hiermee om te gaan. Als haar hoofd niet van de vloer komt als je aan haar armen trekt of als haar hoofd overmatig wiebelt, is ze misschien niet klaar om in een zittende positie te worden getrokken. Trek net totdat haar schouders van de grond komen, en verhoog de trek geleidelijk naarmate ze betere spiercontrole ontwikkelt, stelt fysiotherapeut Natalie Lopez voor.

Oefenballen

beste mama-podcasts
beste mama-podcasts

7 beste podcasts voor nieuwe moeders

kinderziektes
kinderziektes

15 beproefde bijtringen

Als u ruimte heeft voor een oefenbal - een grote, zachte bal die vaak wordt gebruikt in therapieprogramma's - kan deze u helpen de nek- en rugspieren van uw baby te ontwikkelen. Wanneer je de bal naar voren beweegt, moet je baby tegen de zwaartekracht in werken om zijn hoofd rechtop te houden, wat helpt bij het ontwikkelen van sterke nekspieren. Je kunt je baby ook in een zittende positie zetten en hem voorzichtig naar achteren rollen, zodat hij moet werken om zijn hoofd omhoog te houden.

Aanbevolen: