Geweldige Voedingsmiddelen Die Je Helpen Te Ontgiften
Geweldige Voedingsmiddelen Die Je Helpen Te Ontgiften

Video: Geweldige Voedingsmiddelen Die Je Helpen Te Ontgiften

Video: Geweldige Voedingsmiddelen Die Je Helpen Te Ontgiften
Video: Je lever ontgiften met deze zes gezonde voedingsmiddelen 2024, Maart
Anonim

Terwijl onze nieren en lever ons lichaam goed reinigen, is het fijn om het nieuwe jaar te beginnen met een detox. Een detox geeft je lichaam een boost om zichzelf te resetten. Ons lichaam doet elke dag veel werk om voedsel te verteren. Als we veel bewerkt en vet voedsel eten, werkt ons lichaam harder om de ingrediënten en voedingsstoffen te verteren en te metaboliseren dan wanneer we veel onbewerkt voedsel eten. Hieronder staan voedingsmiddelen die worden aanbevolen voor elk teken dat het lichaam helpt te verjongen en gifstoffen vrij te maken die onze gezondheid in gevaar kunnen brengen.

Ram: Robijnrode grapefruit. Ram, als je voor elke maaltijd een halve grapefruit eet, zal het je buikvet helpen verminderen. Het is algemeen bekend dat je veel energie hebt om te verbranden, maar als je wat gewicht wilt verliezen, zal deze grapefruittruc je sneller naar je doel brengen.

Stier: Hibiscusthee. Stier, je relatie met je zintuigen betekent dat je aangetrokken wordt door de hibiscusbloem en waarschijnlijk ook de thee waardeert. Als je gezoete dranken vervangt door ongezoete hibiscusthee, zul je zeker de kilo's zien wegvallen. De flavonoïden in hibiscusthee verminderen buikvet en beheersen hunkeren.

Tweelingen: Guacamole. We houden van het dubbele karakter van guacamole, net zoals we van het dubbele karakter van Gemini houden. Guacamole bevat toevallig oliën die goed zijn voor de kracht en het herstel van de lever (ons belangrijkste ontgiftingsorgaan). Dit is goed nieuws Liefhebbers van Tweelingen en guacamole.

Kanker: witte thee. Kanker, thee is rustgevend, dus je zult genieten van het feit dat witte thee goed is voor je angstgevoelens. Maar wist je dat witte thee ook buikvet vermindert en de cellen vernietigt die het aanmaken? Het geeft een een-tweetje omdat het je zal kalmeren en je zal helpen om gewicht te verliezen.

Leeuw: Kurkuma. Leo, je zult de gedurfde kleur en smaak van kurkuma zeker waarderen. Het mooie van kurkuma is dat de ingrediënten de gal helpen bevorderen, wat de spijsvertering en de leverfunctie ondersteunt. Kurkuma is een geweldige specerij voor veel gezondheidsbehoeften.

Maagd: Asperges. Maagd, je bent een huismiddelkoningin en asperges zijn een huismiddeltje tegen katers. Asperges bevatten mineralen en aminozuren die de lever beschermen tegen alcoholtoxines en het lichaam helpen herstellen van een avondje feesten.

Weegschaal: boerenkool. Weegschaal, je zult blij zijn te horen dat boerenkool het vermogen heeft om je lichaam te reinigen van extra cholesterol. Hoe is dat voor gezondheid en balans.

Schorpioen: Citroenwater. Citrusvruchten zitten boordevol enzymen die helpen om gifstoffen uit de lever te spoelen. Houd het simpel, Schorpioen, terwijl je je lichaam ontgift. Je zult merken dat dit gemakkelijk is.

Boogschutter: Zalm. De omega-vetoliën in zalm helpen de slagaders te verzachten, waardoor ze soepel blijven voor de bloedstroom naarmate we ouder worden. Sag, als je zelfs maar gerookt hebt, is dit een geweldige manier om de effecten van sigaretten ongedaan te maken.

verlegen moeder ouderschap
verlegen moeder ouderschap

7 dingen die alleen verlegen moeders weten over ouderschap

twee vriendinnen die elkaar geheimen vertellen
twee vriendinnen die elkaar geheimen vertellen

5 tekenen dat je een 'geriatrische millennial' bent (ja, het is een ding!)

Steenbok: Bieten. Steenbok, je hebt geluk, want bieten zijn een geweldig voedsel voor het reinigen van het bloed en het regenereren van de lever. Natuurlijk moet je ze voorbereiden, maar dat zal de ijverige Steenbok niet onaangenaam zijn!

Waterman: Mosterd. Waterman, wist je dat mosterd een geweldige stofwisselingsbooster is. Waarschijnlijk heb je er al wat in je koelkast staan. Het combineren van mosterd met een eiwit is een geweldige manier om je lichaam ongewenste calorieën te laten verbranden.

Vissen: Spinazie. Vissen, spinazie zit boordevol thylakoïden, die de eetlust verminderen, plus het is een zeer caloriearm voedsel. Dus voeg wat toe aan je smoothie, omelet en salades.

Aanbevolen: