Inhoudsopgave:

7 Manieren Om Stressvolle Situaties Onschadelijk Te Maken
7 Manieren Om Stressvolle Situaties Onschadelijk Te Maken

Video: 7 Manieren Om Stressvolle Situaties Onschadelijk Te Maken

Video: 7 Manieren Om Stressvolle Situaties Onschadelijk Te Maken
Video: 7 niet alledaagse tips om je aan je budget te houden 2024, Maart
Anonim
gettyimages_111889992
gettyimages_111889992
1_98554466
1_98554466
2_gettyimages_149508321
2_gettyimages_149508321
3_108343759
3_108343759
4_71242315
4_71242315
5_142019118
5_142019118
6_108425505
6_108425505
7_158451720
7_158451720

Schoonmoeder zegt iets onaangenaams

Je schoonmoeder heeft een miljoen meningen en ze aarzelt niet om ze met je te delen. Spiegel zegt: Je moet tegen jezelf zeggen: 'Ik besef dat ik mijn schoonmoeder niet kan veranderen. Maar ik weet dat de manier waarop ik gewoonlijk op haar reageer me stress bezorgt.' Zeg tegen jezelf: 'Ik wil die reactie veranderen.'”

U zult niet alleen uw eigen stressniveaus verlagen, maar u zult ook een goed rolmodel zijn voor uw kinderen. Door de manier waarop je reageert, "leer je ze goede communicatieve vaardigheden en strategieën die ze nodig hebben om met moeilijke situaties om te gaan, zoals pesten", zegt Spiegel.

MEER: Manieren om een band met je schoonmoeders te krijgen

Aanbevolen: