Wil Je Zwanger Worden? Eet Meer Van Deze
Wil Je Zwanger Worden? Eet Meer Van Deze

Video: Wil Je Zwanger Worden? Eet Meer Van Deze

Video: Wil Je Zwanger Worden? Eet Meer Van Deze
Video: ✅ Wil je sneller zwanger worden, eet dan meer fruit en minder fastfood 2024, Maart
Anonim

Het lijkt wel alsof er om de dag iemand met een nieuwe baby-superfood komt… en vandaag is het niet anders. Spruitjes, die vaak ineenkrimpende groenten, worden aangeprezen als het nieuwe it-food om zwanger te worden. Maar laten we eens kijken naar de feiten voordat u eropuit gaat om een voorraad in te slaan voor de feestdagen:

Negen procent van alle concepties vindt plaats in december, waardoor de vakantiemaand het hele jaar door het populairst is. Hoewel dat voor ons geen verrassing is (de drank, de vakantiegeest, cadeautjes), beweren sommigen dat het meer is dan alleen de omstandigheden.

Neema Savvides, voedingstherapeute bij de Harley Street Fertility Clinic in Londen, is van mening dat veel mensen die in december zwanger worden, te wijten zijn aan hun verandering in dieet, met name de toename van de consumptie van spruitjes. Koop je het niet? Welnu, hier zijn een paar feiten om haar theorie te ondersteunen:

  • Ze hebben tonnen foliumzuur, wat de vruchtbaarheid bij mannen en vrouwen verhoogt. Het verhoogt ook het spermagehalte en "helpt de baarmoeder te vullen met de juiste voedingsstoffen, waardoor de overlevingskansen van het sperma worden vergroot."
  • Spruitjes helpen het risico op miskramen en geboorteafwijkingen te verminderen.
  • De kleine groene kooltjes bevatten ook een fytonutriënt genaamd di-indolylmethaan. Het helpt vrouwen het oestrogeengehalte te absorberen.
  • Dezelfde voedingsstof bindt zich ook aan "omgevings-oestrogenen, zoals pesticiden en hormonen in vlees en zuivelproducten, en helpt het lichaam te ontdoen van overtollige hormonen", wat de vruchtbaarheid bevordert.

Dus, ben je overtuigd? Eerlijk gezegd, als je ze bakt met wat spek en rozijnen, zijn ze eigenlijk best lekker! Wat kan het kwaad om te proberen?

Aanbevolen: