Ouders Die Het Niet Snappen, Mogen Het Niet Verpesten Voor De Rest Van Ons
Ouders Die Het Niet Snappen, Mogen Het Niet Verpesten Voor De Rest Van Ons

Video: Ouders Die Het Niet Snappen, Mogen Het Niet Verpesten Voor De Rest Van Ons

Video: Ouders Die Het Niet Snappen, Mogen Het Niet Verpesten Voor De Rest Van Ons
Video: 10 DINGEN DIE MANNEN NIET AAN VROUWEN BEGRIJPEN! 2024, Maart
Anonim

Onlangs verloren ouders in Kennesaw, Georgia hun shit over het gebruik van yoga en mindfulness-oefeningen in de klas door een lokale basisschool omdat "ze geloven dat het een niet-christelijk geloofssysteem ondersteunt".

Bezorgde ouders gingen het internet op om te klagen, waarbij een ouder op Facebook plaatste dat "ze toestaan dat deze mystieke religie uit het Verre Oosten met kristallen en gezangen wordt beoefend onder het mom van meditatie om stress te verminderen. Dit is allemaal zonder medeweten of goedkeuring van de ouders. is heel eng. Ouders pas op voor wat uw kinderen wordt geleerd zonder uw medeweten."

Als gevolg hiervan hebben schoolbeheerders de beslissing genomen om het gebruik van de Sanskrietgroet "namaste", het plaatsen van de handen op het hart en het inkleuren van mandala-symbolen te staken.

Waarop ik zeg: hou je bek, ouders. Je verpest het voor de rest van ons.

GERELATEERD: 3 Mythen over bewust ouderschap

Ik ben misschien bevooroordeeld. Ik ben tenslotte een yogaleraar en verspreid het evangelie van mindfulness-meditatie en heupoefeningen voor iedereen die met mij in contact komt. Maar laten we hier duidelijk zijn: ik beschouw yoga niet als een religieuze beoefening… vooral niet binnen de context waarin we het hier in de Verenigde Staten vaak beoefenen. Ik heb zelfs voor het eerst yoga geprobeerd omdat ik er schattig uit wilde zien in skinny jeans.

Ja, ik bleef vanwege de emotionele impact ervan op mij. Ja, mijn ontluikende praktijk heeft me gered in een heel moeilijke tijd in mijn leven. Ja, ik bevond me ineens in een fantastische gemeenschap waar ik zwaar op leunde. Ja, ik ben nu een yoga-evangelist. En ja, dit alles riekt naar een religieus ontwaken.

Maar ik ben geen religieus persoon en yoga is niet mijn religie. Als er iets is, beschouw ik yoga als een therapeutische praktijk, een therapeutische modaliteit die ik kan gebruiken om mijn stress, mijn angst en mijn depressie te beheersen. Een middel om van mezelf te leren houden en om mijn zelfrespect te vergroten. Een opleiding in dankbaarheid. Een tool die ik kan gebruiken om op een gezondere, minder reactieve manier op het leven te reageren. Zijn al deze dingen niet die we ook voor onze kinderen zouden willen?

Daarom probeer ik mijn 21 maanden oude kind te leren wat ik kan.

Je onverantwoordelijke gedrag weerhoudt de rest van onze kinderen er alleen maar van om alle geweldige, yoga-, gezonde voordelen te plukken.

peuter grenzen
peuter grenzen

Zijn grenzen met peuters zelfs mogelijk?

jongen zittend op trappen met sippy cup
jongen zittend op trappen met sippy cup

Stappen om over te stappen van een fles naar een sippy-beker

En dus heb ik speciaal voor haar een yogamat ter grootte van een baby, die ik naast de mijne uitrol, zodat ze kan zien hoe ik in de zon adem en probeer hetzelfde te doen. En 's avonds las ik haar "Good Night Yoga" voor, "You Are a Lion!" of "Moody Cow Meditates" en moedig haar aan om diep, yoga-ademhaling te nemen. En soms doen we neerwaartse honden samen, gewoon om gek te zijn. En andere keren, wanneer ze onvoorstelbaar wild is en het bedtijd snel nadert, houd ik haar dicht tegen me aan en probeer haar haar adem met de mijne te laten synchroniseren.

Maar hoe fabelachtig zen ik ook ben (ha!), ik kan al deze opvoeding niet alleen aan. Omdat ik niet zomaar een yogi ben. Ik ben ook een thuiswerkende moeder. En een vrouw. En een taak-jongleur. En soms ben ik ongelooflijk on-zen.

Daarom heb ik alle hulp nodig die ik kan krijgen.

Ik wou dat er op school gebaseerde yoga- en mindfulness-programma's beschikbaar waren toen ik jong was. Ik vind ze geweldig, en ik denk dat de leraren die ze geven ook geweldig zijn. Ik heb ooit een dagdeel van een andere yogaleraar gevolgd terwijl ze lesgaf op een basisschool, en ik had ontzag voor haar vermogen om yoga-wijsheid te geven aan haar onstuimige jonge ladingen.

GERELATEERD: Wanneer werden kinderen zo gemeen en wat kan ik eraan doen?

Op een gegeven moment gaf ze een paar Tibetaanse handbekkens rond, zodat iedereen ermee aan de slag kon. Ze vroeg de studenten om stil te blijven, zodat ze het geluid konden horen dat steeds maar weer galmde.

Jongens, ik heb nog nooit een groep kinderen zo lang zien zwijgen.

DIT IS EEN MAGISCHE SUPERKRACHT DIE WE ALLEMAAL MOETEN WILLEN.

Dit is inmiddels oud nieuws, maar naast magische perioden van stilte, heeft onderzoek aangetoond dat mindfulness-oefeningen de aandacht kunnen verbeteren, stress kunnen verminderen en resulteren in een betere emotionele regulatie en een verbeterd vermogen tot mededogen en empathie. Mindfulness wordt ook als effectief beschouwd in psychotherapie voor kinderen en adolescenten met agressie, ADHD en angst.

Kortom: dit soort oefeningen zijn goed voor onze kinderen.

Dus protesterende ouders, stop met het verspreiden van angstaanjagende berichten aan andere ouders over dingen die je op geen enkele manier begrijpt. Je onverantwoordelijke gedrag weerhoudt de rest van onze kinderen er alleen maar van om alle geweldige, yoga-, gezonde voordelen te plukken.

Ernstig. Hou op.

En misschien een minuut of twee met je adem zitten.

Aanbevolen: