Inhoudsopgave:

Wat Je Echt Kunt Verwachten: Alle Dingen Over Postpartum Die Niemand Je Vertelt
Wat Je Echt Kunt Verwachten: Alle Dingen Over Postpartum Die Niemand Je Vertelt

Video: Wat Je Echt Kunt Verwachten: Alle Dingen Over Postpartum Die Niemand Je Vertelt

Video: Wat Je Echt Kunt Verwachten: Alle Dingen Over Postpartum Die Niemand Je Vertelt
Video: Zwangerschaps Situaties / Grappige Dingen die Niemand je Vertelt Over Zwangerschap 2024, Maart
Anonim

Als je baby eenmaal in de armen is, begin jij, mijn moedervriend, aan een nieuwe reis.

De dagen na de bevalling, vaak het vierde trimester genoemd, zijn vol vreugde, tranen, VEEL foto's en, om eerlijk te zijn, lichaamsvloeistoffen. Maar je hebt al eerder moeilijke dingen gedaan - hallo, zwangerschap en geboorte! - en je kunt dit seizoen van het leven ook helemaal rocken.

Maar, om niet verrast te worden door enkele niet zo vrolijke delen van de postpartum, hier zijn een paar woorden van waarschuwing …

Contracties stoppen niet wanneer de bevalling eindigt

Ik lieg niet. Gedurende een paar dagen blijf je weeën hebben terwijl je baarmoeder terugkeert naar zijn normale grootte. En ja, ze doen pijn. Sommige zijn slechts een steek, sommige moet je doorademen.

Mooie ondergoed moet in je la blijven

Klop niet op het postpartum mesh-ondergoed. Ze houden perfect grote pads en pad-sicles (pads gedrenkt in een genezende mix en bevroren om perineale zwelling te verminderen) perfect vast. Draag ze met trots en bewaar je mooie ondergoed voor een minder bloederig seizoen. Of, beter nog, download Depends. (Nee echt.)

Je maakt misschien niet meteen contact met je baby

Geboorte is echt een fenomenaal wonder, maar wanneer je je baby voor het eerst ontmoet en zelfs in de dagen en weken die komen gaan, heb je misschien het gevoel dat die speciale vonk ontbreekt. Het is 100% normaal en 100% oké. Je liefde zal groeien!

Je eerste poep is een grote overwinning

Poepen lijkt misschien een kleine taak in het licht van het feit dat je net een baby hebt gekregen, maar mentaal weer duwen is een echt obstakel na de bevalling - vooral omdat constipatie na de geboorte veel voorkomt. Het is zo'n groot probleem dat ze je vaak pas ontslaan als je je eerste succesvolle #2 hebt gehad. Pro-tip: zeg geen nee tegen ontlastingverzachters.

Stuwingspijn is een 10/10

Het is een ander soort pijn dan bevalling en bevalling, maar niets is te vergelijken met volle, gevoelige borsten. Zorg ervoor dat u verbonden bent met een vriendelijke en deskundige lactatiekundige om u te begeleiden naar de gemakkelijkere borstvoedingsdagen. Velen doen zelfs huisbezoeken en die één-op-één aandacht zonder in te pakken en van huis te gaan, is de investering zeker waard.

Borstvoeding honger is anders dan alle andere

Ik ben nog nooit zo hongerig geweest als tijdens het geven van borstvoeding. Zoals midden in de nacht "Ik heb een PB & J nodig" soort honger. Focus op eiwitrijke snacks zoals hoogwaardige mueslirepen en trailmix om je vol te houden terwijl je je kleintje verzorgt.

Er zullen tranen zijn - veel van hen

Tranen van vreugde, tranen van pijn, tranen van overweldiging. Wanneer de golven slaan, geef jezelf dan genade en probeer je alle hormoonfluctuaties voor te stellen die je postpartum in je lichaam hebt. Het is onwerkelijk! En het kost tijd voordat je emoties een basislijn hebben gevonden. Als jij of je partner/support het gevoel heeft dat het meer is dan babyblues, schroom dan niet om professionele hulp te zoeken voor postpartumdepressie. Je hebt al bewezen dat je sterk bent en vaak blijft die kracht om hulp te krijgen op het moment dat je het nodig hebt.

Je ziet er nog steeds zwanger uit

Pak je zwangerschapskleding niet in als je uitgerekende datum is aangebroken! Die wil je weken (soms een paar maanden) na de baby. Het duurde negen maanden om je kleintje te laten groeien en je lichaam heeft tijd nodig om zich tijdens het vierde trimester en daarna opnieuw in je nieuwe, perfecte moederlichaam te vestigen.

Het kost tijd om te genezen

Ik kan bijna garanderen dat moeders die schijnbaar een week of twee na de bevalling terugveren, VEEL vrijwilligers of ingehuurde hulp hebben. Van een moeder die het vierde trimester vier keer heeft overleefd, geloof me als ik zeg dat het tijd kost om fysiek en emotioneel te genezen. Meer dan je denkt. Soms een jaar. Vooral als je voor andere kinderen zorgt, een huis beheert en/of werkverplichtingen nakomt.

Je zal nog steeds bloeden

Ja, zelfs na alles wat de bevalling met zich meebracht - of je nu gepusht hebt of een zware buikoperatie hebt ondergaan - zal je lichaam wat dingen blijven afstoten… vandaar de mondo-pads die ze je in het ziekenhuis geven. Wees niet verbaasd als je na thuiskomst nog enkele weken blijft bloeden.

Aanbevolen: