Inhoudsopgave:

Een Houding Van Dankbaarheid Bevorderen
Een Houding Van Dankbaarheid Bevorderen

Video: Een Houding Van Dankbaarheid Bevorderen

Video: Een Houding Van Dankbaarheid Bevorderen
Video: Dankbaarheid - 4 tips voor meer dankbaarheid 2024, Maart
Anonim

Kinderen kunnen egocentrisch zijn. Het is normaal dat ze eerst aan zichzelf denken, ondanks al onze inspanningen om hen te helpen empathischer of dankbaarder te zijn.

Het goede nieuws is echter dat we ze kunnen helpen hun perspectieven te verbreden en verder te kijken dan zichzelf. We kunnen ze helpen aan anderen te denken en ze helpen het leven met een houding van dankbaarheid te benaderen.

Hier zijn een paar suggesties om dankbaarheid bij uw kinderen te bevorderen:

1. Leer dankbaarheid door een voorbeeld te stellen

Dit punt lijkt misschien voor de hand liggend, maar hoe vaak klagen we overdag over kleine dingen? Als we ons realiseren dat de dingen die ons het leven moeilijk maken (zoals bergen wasgoed) vaak de gevolgen zijn van onze zegeningen (het hebben van dierbaren om voor te zorgen), is het gemakkelijker om dankbaar te zijn en dit met onze kinderen te delen. We kunnen ons gemopper omzetten in dankbaarheid door dingen te zeggen als: "Ja, we moeten het huis opruimen, maar hebben we geen geluk dat we een huis hebben om ons veilig en warm te houden?" of "Ik ben teleurgesteld dat we oma vandaag niet hebben gezien, maar is het niet geweldig dat we dicht bij haar wonen en haar vaak zien?"

2. Beloon dankbaarheid

Als ze 'Bedankt, mam!' zeggen, stop dan met wat je aan het doen bent, ga op ooghoogte met ze staan, geef ze een knuffel en vertel ze hoeveel je hun waardering op prijs stelt. Zoiets als: “Ik word zo blij als je dankjewel zegt! Het zorgt ervoor dat ik je mee wil nemen om meer leuke dingen te doen!” Als we consequent genieten van hun dankbaarheid, zal dit dit gedrag versterken en zullen ze het vaker doen.

GERELATEERD: Ik hou van jou, mam

3. Geef ze een realiteitscheck

We willen onze kinderen niet per se traumatiseren door ze video's te laten kijken van baby's uit derdewereldlanden die verhongeren, maar we kunnen hun veronderstellingen over de dingen die ze als vanzelfsprekend beschouwen ter discussie stellen. Eenvoudige opmerkingen kunnen onze kinderen leren dat ze veel meer hebben dan vele anderen. Als ze bijvoorbeeld een warm bad nemen, kun je met ze praten over het feit dat sommige gezinnen niet eens schoon water in huis hebben.

kleuterschool afstudeercadeaus
kleuterschool afstudeercadeaus

8 beste afstudeercadeaus voor de kleuterschool

AAPI-boeken
AAPI-boeken

10 beste prentenboeken met AAPI-tekens

4. Help ze aan anderen te geven

Geef ze de kans om aan anderen te geven en iemand anders blij en dankbaar te maken. Help ze een doel te kiezen en te steunen dat ze belangrijk vinden, zoals het doneren van een voedselproducerend dier aan een gezin, het maken van dekens voor pleegkinderen of het beschermen van dieren in het wild. Vertel hen ook over de dingen die u doet om anderen te helpen. Veel ouders geven op veel manieren liefdadigheid, maar vertellen hun kinderen er niets over. Praat over hoe de kleine dingen die je familie doet een groot verschil kunnen maken voor iemand anders, en hoe ze zich voelen als iemand hen dankbaarheid toont. Je kunt dit ook op veel kleinere schaal doen, bijvoorbeeld wanneer ze speelgoed delen of een ander kind troosten. Tijdens deze momenten kun je praten over hoe blij ze het andere kind hebben gemaakt: 'Zag je hoe groot ze glimlachte toen je haar je bal gaf? Hoe voelde je dat toen ze je bedankte?'

5. Creëer rituelen om te bedanken

Uw gezin kan elk jaar al deelnemen aan bepaalde vakantierituelen op Thanksgiving, zoals iedereen laten zeggen waar ze dankbaar voor zijn. Of sommige families laten iedereen opschrijven waar ze dankbaar voor zijn op een papieren blad en bewaren ze jaar na jaar met de naam en het jaar van de persoon erop. (Als je echt ijverig wordt, kun je ze perforeren en lamineren, en ze met Thanksgiving door het huis rijgen, zodat iedereen kan lezen over bedankjes van de afgelopen jaren.) Deze vakantierituelen zijn belangrijk, maar je kunt ook vaker waarderingsrituelen maken door dagelijks gebed, dinergesprekken en bedtijdroutines.

Door je te concentreren op alles waar jij en je kinderen dankbaar voor moeten zijn, kun je alledaagse momenten gebruiken om dankbaarheid en dankbaarheid een onderdeel van het dagelijkse leven van je gezin te maken. Simpele opmerkingen als "Is het geen mooie dag?" of "Hebben we geen geluk dat we elkaar in onze familie hebben?" of "Warme jammies voelen zo lekker aan op een koude nacht!" zal helpen om uw kinderen bewust te maken van hoeveel ze dankbaar moeten zijn.

En met je nieuwe dankbare manier van denken, kun je zelfs dankbaar zijn voor de creativiteit van je kind de volgende keer dat je de ketchup-vingerverf van de muren schrobt. (OK. Misschien is dat te veel dankbaarheid voor ieder van ons om van onszelf te verwachten.)

VERWANT:

Boeken waardoor je je een geweldige moeder voelt

Ik houd van jou mam

Aanbevolen: