Inhoudsopgave:

10 Zwangerschapsboeken Die Zwarte Moeders Nu Moeten Lezen
10 Zwangerschapsboeken Die Zwarte Moeders Nu Moeten Lezen

Video: 10 Zwangerschapsboeken Die Zwarte Moeders Nu Moeten Lezen

Video: 10 Zwangerschapsboeken Die Zwarte Moeders Nu Moeten Lezen
Video: TOP 10 SMOESJES OM NIET NAAR SCHOOL TE HOEVEN!!! KOETLIFE VLOG 2024, Maart
Anonim
  • Boeken voor aanstaande moeders die cultureel relevant zijn
  • Waar u advies kunt krijgen over het maken van uw eigen plan
  • Expertgesprekken over de problematiek rondom Black materniteit

Een van de eerste vragen die je jezelf stelt als je ontdekt dat je zwanger bent, is: Wauw! Oké, wat moet ik weten?”

Het volgende dat u waarschijnlijk doet, is een app downloaden of wat internetonderzoek doen naar zwangerschap en hoe u zich kunt voorbereiden op deze grote levensverandering. Helaas kun je niet alles geloven wat je online leest. En als je een zwarte moeder bent, kan de algemene informatie al dan niet alles raken wat je wilt weten. Je vraagt je misschien af, waar zijn de boeken voor zwarte ouders?

Zwangerschap voor zwarte vrouwen kan moeilijk, verwarrend, eng en zelfs gevaarlijk zijn, gezien de statistieken rond zwangerschap. Leren van professionals, betrouwbare bronnen en andere moeders in hetzelfde schuitje is een geweldige manier om alle informatie aan te vullen waarover je leest op je favoriete app of site nadat je hebt gezien hoe groot je baby is.

Als nieuwe zwarte moeder had ik vragen over wat ik moest doen als de gezondheidszorg niet voor me zou zorgen, als de duisternis op mijn lichaam zou verdwijnen, de veilige medicijnen voor mijn hoge bloeddruk, of er iemand zou zijn om uit te leggen en te helpen als ik een trauma heb meegemaakt, en meer.

Hier zijn 10 boeken die vooral geschikt zijn voor zwarte moeders die in verwachting zijn.

1. Zwart, zwanger en er dol op

Zwart zwanger en ervan houden boek
Zwart zwanger en ervan houden boek

Als u op zoek bent naar begeleiding van maand tot maand, bevat dit boek het allemaal. Deze gids is geschreven door Yvette Allen-Campbell en Dr. Suzanne Greenidge-Hewitt voor zwarte moeders in het licht van hun hogere risico op complicaties tijdens de zwangerschap, zoals hypertensie, astma en vroeggeboorte.

2. Motherhood So White: A Memoir of Race, Gender, and Parenting in America

Moederschap zo wit boek
Moederschap zo wit boek

Dit boek, geschreven door Nefertiti Austin, een pionier op het gebied van adoptie in de zwarte gemeenschap, vertelt de verhalen en ups en downs van het ouderschap voor zwarte gezinnen in Amerika vandaag. Dit boek helpt gesprekken op gang te brengen wanneer sociale problemen, culturele vooroordelen en racisme het perspectief beïnvloeden dat nieuwe moeders kunnen hebben wanneer ze een kleintje ter wereld brengen.

3. My Brown Baby: over de geneugten en uitdagingen van het opvoeden van Afro-Amerikaanse kinderen

Mijn bruine babyboek
Mijn bruine babyboek

De website van deze nationale opvoedingsexpert is een "must read" genoemd door de* New York Times* en in het daaropvolgende boek van Denene Millner worden de ervaringen, vreugden, triomfen en angsten van zwarte moeders uiteengezet. Zwangerschap, opvoeding, relaties en politiek van de reis van het opvoeden van zwarte kinderen worden allemaal door het hele boek besproken.

4. Natuurlijke zwangerschapsgids: moeders in staat stellen gezonde keuzes te maken

boek over natuurlijke zwangerschap
boek over natuurlijke zwangerschap

Eén maat past niet allemaal als het om zwangerschap gaat. Elke moeder heeft de mogelijkheid om haar eigen keuzes te maken over geboorteplannen en haar zwangerschap voor zichzelf te individualiseren. Dit boek, geschreven door Dr. Laurena White, geeft je een overzicht van hoe je die beslissingen op een natuurlijke manier voor je kunt nemen.

5. Mama's kleine baby: de gids van de zwarte vrouw voor zwangerschap, bevalling en het eerste jaar van de baby

mama's kleine babyboek
mama's kleine babyboek

Hoewel dit boek enkele jaren geleden is geschreven, blijft de boodschap overeind: ons erfgoed en onze geschiedenis als zwarte moeders is rijk en zit nog steeds vol met lessen die vandaag de dag kunnen worden gebruikt. Dit boek, geschreven door Dr. Dennis Brown en Pamela A. Toussaint, behandelt gezondheidsrisico's van zwarte zwangerschap, aanpassing van traditionele recepten voor gezond eten door moeder en baby, de speciale behoeften van alleenstaande moeders, spirituele, emotionele en mentale gezondheidsbehoeften en culturele informatie van vorige generaties.

6. Aan zwarte ouders die de aarde bezoeken: zwarte kinderen opvoeden in de 21e eeuw

Zwarte ouders bezoeken aarde boek
Zwarte ouders bezoeken aarde boek

Dit boek, door Janet Stickmon, is voor elke moeder die anticipeert op een gesprek met haar kind over wat het betekent om zwart te zijn in het huidige klimaat. Dit boek is geschreven met praktisch advies over het opvoeden van gelukkige, zelfverzekerde en veerkrachtige kinderen en zou een voordeel zijn voor elke moeder.

7. The Brown Mama Mindset: een blauwdruk voor zwarte moeders over leven, liefde en thuis

bruin mama mentaliteit boek
bruin mama mentaliteit boek

Moeder worden verandert meer dan alleen je lichaam en levensstijl. Jij als persoon verandert. Dit boek, door Muffy Mendoza, helpt je de waarheid te ontdekken over wat voor soort moeder je wilt zijn en hoe je dat kunt zijn.

8. Het Mokka-handboek voor een fantastische zwangerschap

de mokka handleiding
de mokka handleiding

Dit boek is geprezen om zijn culturele relevantie op het gebied van zwangerschap voor zwarte moeders. Het is ook geschreven door Kimberly Seals-Allers in een ongecompliceerde, no-nonsense toon, met grappige anekdotes om je scherp te houden.

9. Verwacht: het zwangerschapsdagboek van de zwarte vrouw

verwachten, dagboek
verwachten, dagboek

Voor de moeder die elk deel van de reis door de zwangerschap wil vastleggen en vastleggen, biedt deze planner en werkboek ruimte om alle gevoelens van verwachting te voelen.

10. Zwangere A. F: The Black Woman's Pregancy Journal

zwanger na
zwanger na

Dit dagboek richt zich op de beste manieren om je zwangerschap te organiseren en een stressvrije ruimte te creëren om je gedachten op te schrijven. Je emotioneel voorbereiden op je nieuwe aankomst kan veel zijn om over na te denken, dus dit werkboek, de aanwijzingen en werkbladen houden je in de juiste gemoedstoestand.

Aanbevolen: